らいすギャラリーひみこ > 卑弥呼の玄米(無洗米)

ダイエット中はどうしても食生活が乱れ、栄養バランスが偏ってしまう傾向にありますが、「卑弥呼の玄米」なら茶碗1杯で美容に欠かせないビタミンから食物繊維まで健康な体作りには欠かせない栄養素をとることがきます。

また、ダイエットの時のストレスのたまる空腹感も玄米は白米に比べ消化が緩やかになるので腹持ちもよくなるのでストレスをためることなく自然にダイエットができます。

しかも、食物繊維が白米の6倍もあるので便通にも最適!!

さらに、今話題の低GI食品なので、糖の吸収を緩やかにしダイエットの天敵である血糖値の上昇を抑えることも期待できます。

あなたも今日から玄米食に変えて、楽しいダイエットをしてみてはいかがですか。

ダイエットをするとどうしても食事制限をしないといけないから、甘いものも我慢しないといけないし、ダイエット中の空腹感がどうしても我慢できなくて、ついついお菓子を少しつまんじゃってたんです。そんな時卑弥呼の玄米を試してみて空腹感も気にならなくなったし、無理なく続けられています。
しかも、玄米だから便秘も改善されてお肌も綺麗になったみたい!!これからも卑弥呼の玄米のお世話になります。

ダイエットをしたいけど仕事が忙しくていつも不規則になりがちな私でも、手軽にできるダイエット方法って感じです。普通の玄米だとどうしても半日給水させなければならないとか、ボソボソした感じになってしまうのに、普通のご飯を炊くのと同じように水加減をして炊くだけでもっちりした美味しいご飯が炊き上がること!卑弥呼の玄米は忙しい女性の味方ですね。

ダイエットをするのにカロリー制限をしたり、食事を見直したりして行き着いたのが卑弥呼の玄米。
一番最初に変わったなと思ったのは体重じゃなくてお肌でした。便通がよくなったからかもしれないけど、お肌に潤いが戻ったみたい。体重も順調に減っています!!

こんな悩みを解決したのが卑弥呼の玄米!!卑弥呼の玄米は超低速ミクロダイヤモンド精米で玄米の外側の一番硬い皮を削ってあるから普通のお米と同じように炊くだけで美味しく食べることができます。

白米をつなげてみると「粕=カス」という字になるのを知ってましたか?
私たちがいつも食べているお米は実は栄養価を失ったお米の内側なんです。ダイエットで乱れがちな栄養バランスを整えるにも玄米食は最適なんです!!

空腹はどうして起こるか?それは脳が体にエネルギー(糖質)が不足していると感じたとき、エネルギーを補うよう指令を出しているんです。そのメカニズムに対応してダイエットを成功に導くのが低GI食品。
低GI食品ならエネルギーをじっくり体に届けるから、空腹感を抑えることができるんです。

従来のダイエット法は、食事はカロリーを重視し、低カロリーの食品を元にしたメニューを組んだり、食べる量を減らす方法が一般的です。
しかし、カロリー制限をすると・・・・・
エネルギーが不足し、持久力がなくなる。
筋肉が痩せる。
体力がなくなる。
基礎代謝が減り、エネルギー消費が落ちる。
などの理由から、太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。

食事をすると体内の血糖値が上昇し、それに反応してインシュリンが分泌されます。
血中に送られたインシュリンは、糖をエネルギーとして筋肉に送り、それでも血糖値が高ければ更に脂肪はもちろんのこと、余っている糖までも脂肪に変えて体内に蓄えます。
体を太らせるインシュリンを分泌させないためには、血糖値が上がる速度がゆるやかな食品を食べるのがポイントになります。
その速度を見分ける基準となるのがGI値(グリセミック・インデックス)です。
血糖値の上昇をゆるやかにして、インシュリンの分泌をおさえること。
この点に着目したのが「低インシュリンダイエット」です。

食品名 GI値 エネルギー
精白米 88 168
もち 85 235
赤飯 77 189
コーンフレーク 75 381
胚芽精米 70 167
精白米+玄米 65 166
玄米フレーク 65 340
おかゆ(精白米) 57 71
玄米 56 165

低インシュリンダイエットのキーワードとなるのがGI値(グリセミック・インデックス)です。
GI値とは、食べ物が血糖値を上げる速度を相対的に表したものです。
GI値が高い食べ物ほど血糖値の上昇が速く、低い食べ物ほど血糖値の上昇がゆっくりになります。
血糖値がゆっくり上がれば、インシュリンの分泌も少なくなり、食べたエネルギーがじっくり使われます。
そのため、おなかがすきにくく、必要以上に食べることを避けられるのです。

読んで字のごとく「洗わないでいいお米」のことで、なぜ洗わなくていいかというと、本来洗う時にとれるヌカを特殊な機械で取ってあるからです。その無洗米にする方法はいくつかあり、弊社では、自然のものには同じ自然のものを使うのが一番!と思い、自然の水を使っています。製法特許をとっている機械ですので、とても安全です。

ヌカが要因となっていたご飯の食味の悪さ、ヌカ臭さ、黄ばみなどがほとんどなくなるのでおいしくいただけます。また、洗米の仕方による食味の差がなく、水加減さえ決めておけば、誰が炊いても同じ味に仕上がります。

通常、お米は洗米で約3%ほどロスします。その点無洗米はロスがないので、そのぶん炊き増え効果があり、また水を使わないので水道代の節約にもなります。それに洗米がいらないので、時間の節約ができて、忙しい方にはとくに最適です!

あまり知られていませんが、海や川の汚染の大きな原因はお米のとぎ汁なのです。とぎ汁には大量のリンやチッソがふくまれており、水質汚染の原因ともなっています。でも、無洗米を使うことで家庭などからのとぎ汁が出なくなり、川や海を汚さなくてすむから、環境に優しくなるのです。

 

卑弥呼の玄米(無洗米)お試しサイズ

商品説明 白米と同じ炊き方でOK!玄米はビタミンB群やE、カルシウム、鉄分、食物繊維を多く含んでいます。
お年寄りからお子様までおいしくいただけます。
無線舞なので、とかずにふつうの炊飯器で白米と同じように簡単に炊け、おすし、混ぜご飯、ピラフなど何にでも合います。
白米と混ぜてもおいしく召し上がれます。 
内容量 1kg
原産地 山口県阿武
保存方法 直射日光、高温多湿をさけて、開封後は冷暗所で保存して下さい。開封後は早めにお召し上がりください。